Menu sahur yang ringkas dan mudah

Salam Ramadan.

Hari ni dah 13 Ramadan. Kejap sangat masa berlalu kan? Macam mana dengan puasa? 

Ramadan kali ni Kak Rai memang dah sediakan siap-siap menu untuk bersahur. Sebenarnya menu ni Kak Rai dah amalkan beberapa tahun dah. Macam biasalah, Kak Rai akan bersahur dengan ESP. Tapi kali ini ada tambahan sikit dari Ramadan yang lepas.

ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder

Ini ESP yang biasa Kak Rai ambil setiap kali bersahur. Kalau Ramadan sebelum ni Kak Rai gemar campurkan ESP bersama milo atau fresh milk. Kenyang minum ESP ni sebab dia membekalkan 14gram protein dalam satu hidangan, ada vitamin B, kalsium, rendah lemak dan tiada kolesterol. Kita akan rasa kenyang lebih lama. Yang paling penting sekali, perut sangat selesa sebab tidak terlalu kenyang. 

Tahukan, kalau perut kita terlalu kenyang ketika bersahur, badan akan mudah lesu dan letih.

Untuk Ramadan kali ini, Kak Rai tambahkan Life Shake dan Energizing Tea Elderberry. Kak Rai campurkan sekali dengan ESP. Ni produk baru Shaklee bawak masuk Malaysia bulan Jun nanti tapi Kak Rai dapat sebab layak sertai BLNC Shaklee jadi Shaklee Malaysia bagi hadiah rasa produk baru ni lebih awal. Kiranya macam testimonilah. 

Gabungan ESP + Life Shake + Energizing Tea Elderberry ni memang sangat sedap. Lemak berkrim. Tak perlu tambah fresh milk lagi. Yang paling best sebab Life Shake ni ialah meal replacement. Jadi, cukup dengan kombinasi ini untuk dapatkan nutrisi seharian.

Life Shake ni macam cinch jugak, hidangan lengkap dengan 24 vitamin mineral, ada 20 gram protein bukan GMO, indeks glisemik yang rendah amat membantu untuk kenyang lebih lama. Ada fiber yang bagus untuk pencernaan, juga prebiotik proprietari bagi membantu kesihatan usus kita. Yang penting badan lebih cergas dan bertenaga. Mengandungi Leucine untuk memejalkan otot. Orang yang nak kurus memang suka ada leucine nih.

Energizing Tea pula rasa elderberi. Ada campuran teh hijau, putih, dan merah yang eksklusif dan kaya antioksidan, serta ekstrak Elderberi yang bagus untuk menguatkan sistem imun. Mengandungi taurina, yang terkenal untuk meningkatkan tenaga dan ketangkasan fikiran kita. Best betul teh ni kan? Memang best. Dan dia bagi instant energy tau.

Pengalaman Kak Rai sendiri yang dah minum Life Shake & Energizing Tea Elderberry ni sepanjang Ramadan kali ni memang sangat bertenaga. Walaupun Kak Rai bangun seawal 4.30 pagi, tengah hari tak de rasa mengantuk pun malah sentiasa bertenaga sampai ke petang.

 

Performance Drink ni pula Kak Rai suka ambil sebelum terawikh. Menyegarkan dan bertenaga. Kak Rai suka rasa oren. Kadang badan kita ni selepas berbuka  mulalah terasa letih sebab kekenyangan kan. Lebih lagi kalau terlebih makan ketika berbuka. hehe. Bila nak berterawikh tu mula rasa mengantuk sebab kekenyangan. 

Jadi, Kak Rai akan minum Performance Drink ni sebelum dan ketika berterawikh. Badan akan rasa lebih bertenaga dan hilang rasa mengantuk. Ibadah pun lebih sempurna. PD ni Kak Rai gemar ambil dia secara sejuk. Sekali teguk tu akan terasa kesejukannya melalui anak tekak. Refreshing sangat. hehe.

Mereka yang gemar berbuka dengan air yang sejuk mereka minum air Performance ini ketika berbuka puasa. Memang boleh rasa beza. Badan lebih bertenaga. Kurang rasa haus sebab dia juga gantikan air yang hilang bila kita berpuasa kurang air kan. Yang penting air ni membantu mengimbangi metabolisme air di dalam tubuh badan kita.

Inilah menu ringkas bersahur Kak Rai sepanjang Ramadan 2021.

Selamat menjalani ibadah puasa semua. Moga kita semua dapat beribadat dengan lebih sempurna. Kak Rai doakan kita semua menemui malam Lailatul Qadar ye. 

Klik gambar untuk mengetahui tentang produk Shaklee dan konsultasi ekslusif.

Energy Drink yang super ajaib.

Kalau sesiapa yang follow blog personal Raiza A Beautiful Mistake (wahhh... bajet retiss sangat kan... heheh) ,

mesti tahu yang Raiza juga ada ambil tempahan sulam, durian crepe dan mengajar manik.
Last week, Raiza terima tempahan menyulam tuala dari rakan sekolah menengah dahulu. Tak sampai hati nak menolak. Sebenarnya, Raiza memang dah slow down semua jenis peniagaan yang Raiza pernah buat untuk fokus dengan Shaklee ni. Kiranya fokus utama adalah Shaklee.

Ok, kembali ke cerita asal, Hari selasa yang lepas, Raiza memulakan misi menyulam. Maklumlah, buat di hari berkerja, agak limited waktunya. Raiza start menyulam dari jam 8.00 malam sehinggalah ke jam 2.00 pagi. Kena siapkan juga sebab keesokannya, tempahan bakal di ambil. Mata hanya boleh di lelapkan pada jam 2.30 am rasanya dan bangun semula jam 6.15 am. Sebelum tidur sempat ambil 4 biji Ostematrix untuk dapatkan deep sleep dan bangun dengan bertenaga keesokkan hari. Yer, pagi ini agak terlewat. Waktu tidur tak sampai 4 jam pun tetapi Alhamdulillah boleh bangun seperti biasa walaupun sedikit lewat. Tak boleh sambung tidur sebab bagi ini kena ke Cyberjaya untuk meeting.

So berkerja seperti biasa, tetapi di dalam minda dah set nak balik kerja on time hari ini untuk qada' tidur. hahaha.. Malangnya, sampai di rumah mata tak boleh tidur pun. Walau badan rasa letih tapi minda tetap bergerak maka end up tak boleh tidur. Dapat melelapkan mata lebih kurang 5 minit sahaja. Hmmm... Nak buat apa yer.... badan rasa lemau pulak. Teringat Instant Energy Drink.

Terus bangun dan bancuh instant energy drink di mana ianya ialah kombinasi dari Cinch Energy Tea Mix dan Performance Drink. Bancuh pekat supaya dapat rasa kemasaman Performance drink. Tambahkan ais. Tak payah shake pun. Hanya kacau menggunakan sudu sahaja. Tengok buih yang naik begitu halus macam teh  tarik pula. Bila masuk je ke dalam tekak, nah.... terasa kesegarannya asnya. Dengan rasa masamnya. Memang menyegarkan. Terus terbeliak biji mata jadiknya. (Ok ni review yang melampau). Serius memang menyegarkan...tak jadi mengantuk... Dan mata terus bertahan sehingga ke 12 tengah malam baru masuk tidur. Kenapa di panggil Instant Energy Drink ni? Ok jom kita tengok fungsi setiap satunya.

Kenapa Cinch Energy Tea Mix?

-----------------------

• Antara kebaikan yang saya nak kongsi tentang CINCH ENERGY TEA MIX ni ialah:
• Sebagai sumber penggalak TENAGA semulajadi
• Ditambah dengan Taurina yang meningkatkan tenaga dan ketahanan badan 
• Pilihan alternatif terbaik untuk menggantikan minuman kopi, soda ataupun manisan untuk mengekalkan kecergasan tubuh
• TANPA GLUTEN, tanpa perisa, pewarna dan bahan PEMANIS TIRUAN

So....
Yang ada masalah kerap letih dan penggemar kopi yang inginkan kelainan, boleh cuba teh ni. Gabungan dari 3 jenis teh. Teh hijau, teh merah dan teh putih.

Dan...
Yang nak kuruskan badan pun sangat sangat sangat di galakkan minum teh ni untuk membuang toksin dalam badan kerana teh ini terkandung dalam set inch loss...

Berminat produk suplemen? Perlukan konsultasi? Jangan segan hubungi saya.
PM | Whatsapp 012 3917458
SID : 926943

Performance drink untuk mereka yang bergelar JUARA! Bebas perasa tiruan, pengawet dan pemanis.

Kita telah biasa di dedahkan dengan pelbagai bentuk minuman isotonik di pasaran yang pastinya mengandungi kandungan gula yang tinggi. Lebih-lebih lagi minuman yang berkarbonat. Lebih parah apabila di momokkan dengan cerita minuman ini memberikan tenaga luar biasa.

Tidak dinafikan minuman isotonik yang ada di pasaran dapat membekalkan tenaga tetapi cuba semak kandungan gula yang ada di dalam minuman tersebut terutamanya minuman yang berkarbonat. Silap haribulan, inginkan tenaga tetapi mengundang penyakit yang lain.

Jika anda adalah peminat tegar minuman isotonik, anda wajib mencuba Performance Drink. Kenapa?

Performance Drink ialah satu-satunya minuman isotonik yang tidak berkarbonat, tiada bahan pengawat malah tiada gula. Dengan kesegaran orennya, pasti menambat selera penggemar minuman isotonik.

Siapakah yang sesuai mengambil Performance Drink?

• Para ibu yang menyusukan anak (breastfeeding mother).
• Mereka yang mempunyai gaya hidup yang aktif dan yang aktif bersukan.
• Mereka yang berpuasa. Sesuai untuk sahur dan berbuka.
• Para pesakit yang menghidap gout.
• Mereka yang kurang minum air dan dehidrasi.
• Jika anda sering diserang sakit kepala atau migrain.
• Anak-anak yang demam.
• Mereka yang terasa nak diserang demam atau sedang demam.
• Sebagai pengganti kepada minuman isotonik lain yang berkarbonat dan gula berlebihan.
• Pesakit denggi.

Bagi pesakit denggi, anda di sarankan untuk mengambil Performance Drink bagi membantu mengekalkan tenaga. Performance Drink juga di kenali minuman keluarga kerana ianya sangat sesuai untuk seisi keluarga. Hanya bancuh bersama air kosong dan letakkan di dalam fridge untuk memaksimakan kesegarannya.

Kehabisan stok? 

Jangan bimbang. Contact saya untuk Pre-Order. Anda akan di hubungi sebaik sahaja stok available.

Berminat? Contact saya untuk konsultasi percuma.
SID : 926943
PM | Whatsapp 012 3917458

Beriadah FRIM, Kepong.....

Sesi detox di FRIM.

Assalammualaikum w.b.t,

Aktiviti di hari Rabu minggu lepas. Misi mengeluarkan peluh secara santai. Santai ke? heheh.. Tak lah santai sangat. Letih jugak tu. Ahak. Tapi syoklah. Dah lama meninggalkan zaman mendaki-daki ni. Boleh tahan tinggi jugaklahnak mendaki tu. Untuk full story boleh baca kat sini.

 

Cantik kan? Rasa tenang je bila berada di sini. Dengan keindahan alam dan kesegaran udaranya buat hati ingin kembali ke sini lagi. Insyaallah.

Testing macro function from my Redmi Note. ai like!

"Kakak, cepat keluarkan air oren kakak... Kita dah ketar ni..."

"Air oren?"

"Yer la... Kita minum air kakak tu kita rasa bertenaga la...."

"Oh, Performance Drink laa..."

Testimoni dari budak kecik.... Haaa.. - Ini dialog antara kakak dan adik di tengah-tengah hutan belantara. 

Performance Drink ni ialah minuman isotonik dan tenaga yang lebih baik dari 100plus. Tidak ada gula. Sesuai untuk semua peringkat usia. Normally, kalau buat aktiviti macam ni memang siap-siap bawak bekal Performance Drink. Lagi-lagi bila ada budak kecik dalam group. Memang wajib bawa bekalan. 

Performance Drink untuk JUARA

Penyahhidratan merupakan faktor utama yang sering mengakibatkan kelesuan dan menjejaskan prestasi atlet. Shaklee Performance® terbukti secara klinikal mampu menghidratkan tubuh dengan lebih berkesan berbanding air. Di samping itu, Performance mengandungi lebih banyak elektrolit dan membekalkan lebih banyak tenaga berbanding jenama minuman penghidratan terkemuka.

Rumusan elektrolit proprietari OPTI-LTYE™ dengan campuran unik karbohidrat kami bertindak pantas untuk memberikan tenaga serta-merta yang berkekalan serta merangsang penghidratan optimum.

Nak tahu detail? Klik sini.

Berminat? Contact saya untuk konsultasi percuma.
SID : 926943
PM | Whatsapp 012 3917458

Info Produk : Performance Drink

Memuaskan Dahaga Para Juara

Penyahhidratan merupakan faktor utama yang sering mengakibatkan kelesuan dan menjejaskan prestasi atlet. Shaklee Performance® terbukti secara klinikal mampu menghidratkan tubuh dengan lebih berkesan berbanding air. Di samping itu, Performance mengandungi lebih banyak elektrolit dan membekalkan lebih banyak tenaga berbanding jenama minuman penghidratan terkemuka.

Rumusan elektrolit proprietari OPTI-LTYE™ dengan campuran unik karbohidrat kami bertindak pantas untuk memberikan tenaga serta-merta yang berkekalan serta merangsang penghidratan optimum.

Terbukti secara Klinikal

• Ujian makmal terhadap atlet cemerlang menunjukkan bahawa Performance Shaklee membekalkan spektrum elektrolit yang menyeluruh, termasuk kalsium dan magnesium (ciri unik yang tidak dimiliki oleh jenama terkemuka)

Ambil yang Terbaik, Serlahkan yang Terbaik

• Dengan formula yang terbukti secara klinikal dapat meningkatkan prestasi anda, membantu anda menjalani latihan lebih lama dan mengembalikan tenaga dengan lebih cepat, Shaklee Sports Nutrition adalah pilihan bijak untuk memberikan apa yang tubuh anda perlukan sebelum, semasa dan selepas latihan.

Jaminan Ketulenan Shaklee

• Tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis atau pengawet

Berminat? Contact saya untuk konsultasi percuma.
SID : 926943
PM | Whatsapp 012 3917458

Manfaat puasa kepada tubuh

Lemak yang digunakan sebagai sumber tenaga membantu menurunkan berat badan. Ia mengekalkan otot dan merendahkan paras kolesterol. Penurunan berat badan sangat berkesan mengawal diabetes dan mengurangkan tekanan darah.

Proses detoksifikasi juga berlaku kerana toksin yang disimpan di dalam tubuh dilarutkan dan disingkirkan daripada tubuh. Pengambilan makanan dan minuman yang seimbang penting sewaktu berpuasa. Buah punggang berkerja dengan sangat efisien dalam mengekalkan cecair dan mineral tubuh seperti garam dan kalium. Bagaimanapun, ia boleh hilang melalui perpeluhan.
- Dr. Razeen Mahroof, Pakar Bius, Universiti Oxford.


Saranan pengambilan produk Shaklee di bulan Puasa

Waktu Bersahur :
ESP Soy Protein + Performance Drink - Dapat mengekalkan tenaga di siang hari.

Apa sahaja juadah yang anda suka. Sebaiknya ambil dalam kuantiti yang sedikit.

Waktu Berbuka :
Kurma
ESP Soy Protein + Performance Drink -  Dapat memberikan tenaga tambahan untuk menunaikan solat terawikh.
Alfalfa - untuk proses detoksifikasi tubuh.

Apa sahaja juadah yang anda suka.

Sebelum tidur :
ESP + vitamin lain (Vita-Lea, B-Complex, Vita C, Nutriferon) - Untuk meningkatkan sistem imun bagi mengelakkan penyakit seperti batuk, demam dan selsema.

Ramadhan bulan nyah toksin

Info : i-sihat

Ramadhan adalah bulan untuk nyah toksin. Ambil kesempatan bulan ramadhan untuk membuang toksin bersama Shaklee. Seperti yang kita tahu, toksin adalah merupakan racun yang terhasil melalui proses biologi menurut wikipedia. 

Punca- punca toksin 

• sisa makanan yang tidak dicerna sepenuhnya
• pemakanan ubat-ubatan kimia
• merokok
• pengambilan minuman keras 
• pemakanan yang tidak seimbang

Masalah utama bagi rakyat Malaysia ialah pemakanan yang tidak seimbang mengikut gizi makanan. Manakan tidak, Malaysia mempunyai pelbagai kaum dan budaya yang menzahirkan corak pemakanan yang berbeza bagi setiap kaum. Belum lagi makanan-makanan mengikut negeri-negeri yang ada di Malaysia. Ada yang gemar makanan manis, ada juga yang gemarkan makanan yang berlemak. Secara tidak langsung, corak pemakanan ini menghasilkan toksin di dalam badan.

Supplement tambahan yang di cadangkan ketika Ramadhan ialah :-

• Nutriferon
• Performance Drink
• ESP
• Alfalfa
• Vitalea
• B-Complex
• Chewable Vit C

Jangan bimbang, bukan semua di atas yang anda perlukan. Untuk konsultansi dan harga jimat boleh hubungi saya.

PM | Whatsapp 012 3917458
SID : 926943